মঙ্গলবার, ১৯ মার্চ ২০২৪, ৫ চৈত্র ১৪৩০

ওজন কমাতে রাতে রুটি খাবেন না-কি ভাত?

নিজস্ব সংবাদদাতা : ওজন কমানোর পরিকল্পনা সফল করার জন্য বেশিরভাগ সময়েই কার্ব গ্রহণ কমিয়ে প্রোটিনের ব্যবহার বাড়ানোর পরামর্শ দেয়া হয়।

Read more

লকডাউন এড়ানো সম্ভব ৯৫ শতাংশ মানুষ মাস্ক পরলে

নিজস্ব সংবাদদাতা : প্রত্যেকে মাস্ক পরলে ও স্বাস্থ্যবিধি মানলে লকডাউন এড়ানো সম্ভব বলে মন্তব্য করেছেন বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ইউরোপ অফিস।

Read more

আগামী শীতের মধ্যে জীবনযাত্রা স্বাভাবিক হবে: ফাইজারের টিকার উদ্ভাবক

নিজস্ব সংবাদদাতা : করোনাভাইরাসের নতুন টিকার কার্যকারিতার বিষয়ে ভালোভাবে জানা যাবে আগামী গ্রীষ্মেই। আর আগামী শীতের মধ্যে মানুষের জীবনযাত্রা স্বাভাবিক

Read more

সাইনাসের সমস্যা কমাতে যা করণীয়

নিজস্ব সংবাদদাতা : অনেকেরই সাইনাসের সমস্যা আছে। এটি খুব প্রচলিত এবং কষ্টদায়ক এক সমস্যা। যাদের নাকের হাড় বাঁকা সাধারণত তাদের এ

Read more

করোনায় বেশি মৃত্যুঝুঁকি ডায়াবেটিক রোগীদের

নিজস্ব সংবাদদাতা : নীরব ঘাতক ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। বিশ্বের অন্যান্য দেশের পাশাপাশি বাংলাদেশেও আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। শিশু

Read more

দৃষ্টিশক্তি রক্ষা করে আঙ্গুর

নিজস্ব সংবাদদাতা : আঙ্গুরে আছে প্রচুর ভিটামিন। যা দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, আরো বাড়ায় দেহের প্রোটিন লেভেলও। কিন্তু সম্প্রতি

Read more

মদপানে মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি

নিজস্ব সংবাদদাতা : প্রাচ্যের নিন্দনীয় পশ্চিমের জনপ্রিয় মদ বা অ্যালকোহলের প্রতি যদি থাকে আকর্ষণ, থাকে যদি নিয়মিত পানের অভ্যাস তবে জেনে

Read more

স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে গৃহস্থালির কাজ

নিজস্ব সংবাদদাতা : গৃহস্থালির কাজকর্ম, নিয়মিত হাঁটাচলা করা বা বাগানের কাজে ব্যস্ততা নারীদের স্তুন ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়। স্তন ক্যানসার নিয়ে

Read more

নখের যত্নে কিছু কাজ, যা বাড়াবে হাতের সৌন্দর্য

নিজস্ব সংবাদদাতা : অনেকেই সুন্দর নখের জন্য অনেক কাজ করে থাকেন। পার্লারে যেয়ে ঘণ্টার পর ঘণ্টা মেনিকিউর করানো, নানান ধরণের

Read more

ডায়াবেটিস রোগীর পায়ের যত্ন নিবেন যেভাবে

নিজস্ব সংবাদদাতা : দেশে প্রতিনিয়ত ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলছে। এই রোগীদের জীবনযাপনে বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। নিয়মিত ব্যায়াম,

Read more